근골격계 질환
근골격계 질환란?
근골격계 질환은 뼈, 관절, 근육, 인대, 힘줄에 발생하는 질환입니다. 요통·디스크, 골관절염, 류마티스관절염, 골다공증, 통풍, 오십견, 손목터널증후군, 회전근개파열 등이 포함됩니다. 통증, 부종, 강직, 운동 제한, 근력 약화가 대표 증상입니다.
주요 위험 요인
잘못된 자세, 반복적인 과사용, 노화, 비만, 좌식 생활, 외상, 유전적 요인, 자가면역 반응
예방 방법
바른 자세, 규칙적 스트레칭·근력 운동, 체중 관리, 충분한 칼슘·비타민D 섭취, 적절한 휴식
진료가 필요할 때
외상 후 심한 통증, 다리·팔로 뻗치는 저림·마비, 6주 이상 지속되는 통증, 발열을 동반한 관절 부종이 있으면 진료받으세요.
근골격계 질환 질환 목록
요통(허리통증)
허리 부위의 통증으로 잘못된 자세나 근육 긴장이 주요 원인입니다.
심각도: 낮음
디스크(추간판탈출증)
척추 뼈 사이의 디스크가 튀어나와 신경을 압박하는 질환입니다.
심각도: 중간
골관절염(퇴행성관절염)
관절 연골이 닳아서 발생하는 만성 질환으로 나이가 들수록 흔합니다.
심각도: 중간
류마티스관절염
자가면역 질환으로 관절에 염증이 생겨 변형이 올 수 있습니다.
심각도: 높음
골다공증
뼈의 밀도가 감소하여 골절 위험이 증가하는 질환입니다.
심각도: 중간
오십견(동결견)
어깨 관절낭 염증과 유착. 어깨 통증, 운동 범위 제한. 50대多发.
심각도: 낮음
발목 염좌
발목 인대 손상. 발목 접질림 후 통증, 부음. 보행 곤란.
심각도: 낮음
담걸린 목(급성 근육경직)
잘못된 자세로 목 근육 경직. 목 돌리기 어려움. 아침에 갑자기 발생.
심각도: 낮음
통풍
요산 결정이 관절에 침착. 극심한 관절 통증(주로 엄지발가락). 발적, 부종, 열감.
심각도: 중간
손목터널증후군
수근관 내 정중신경 압박. 손가락 저림통증(특히 엄지~약지). 밤에 악화. 손을 터는 증상.
심각도: 낮음
요추관협착증
척추관이 좁아져 신경 압박. 걸으면 다리 저림·통증(간헐적 파행). 앞으로 숙이면 완화.
심각도: 중간
회전근개파열
어깨를 둘러싼 4개의 힘줄(회전근개) 파열. 어깨 통증(팔 들 때), 야간 통증, 근력 약화.
심각도: 중간
테니스엘보(외측상과염)
팔꿈치 외측 힘줄의 염증. 손목을 쥐거나 젖힐 때 팔꿈치 바깥쪽 통증. 반복적 과사용이 원인.
심각도: 낮음
발바닥근막염
발바닥 근막(족저근막) 염증. 아침 첫 발 디딜 때 극심한 통증, 걷다 보면 완화. 장시간 서 있으면 악화.
심각도: 낮음
점액낭염(Bursitis)
관절 주위 점액낭 염증. 관절 부기, 통증, 열감. 반복적 마찰·압박이 주요 원인(무릎, 팔꿈치, 어깨).
심각도: 낮음
무지외반증(엄지발가락 변형)
엄지발가락이 바깥쪽으로 휘고 관절부가 안쪽으로 돌출. 신발에 의한 마찰 통증. 유전·하이힐이 원인.
심각도: 낮음
건염(Tendonitis)
힘줄의 염증 또는 자극. 반복적 움직임, 과사용이 주요 원인. 통증, 부기, 운동 제한.
심각도: 낮음
강직척추염(Ankylosing Spondylitis)
척추·천장관절의 만성 염증성 관절염. 아침에 심한 허리뻣뻣함(운동으로 호전). 진행시 척추 굳음(죽처럼). HLA-B27 연관. 포도막염·건염 동반.
심각도: 중간
골다공증성 압박골절
골다공증으로 척추체가 압박되어 납작해지는 골절. 노인 여성 호발. 급성 요통·키 감소.
심각도: 높음
청소년특발성척추측만증
10세 이후 발생 원인 불명 척추 측만(Cobb angle 10° 이상). 여아 호발. 진행 시 호흡곤란·요통.
심각도: 중간
반월상연골파열
무릎 반월연골(충격흡수판) 파열. 회전 동작 시 통증·걸림·붓기·잠금 증상.
심각도: 중간
전방십자인대파열(ACL)
무릎 안정성 유지하는 전방십자인대 파열. "뚝" 소리·급성 붓기·불안정감·무너짐.
심각도: 높음
드퀘르뱅병/방아쇠수지
엄지 힘줄집 염증(드퀘르뱅) 또는 힘줄 결절로 손가락 걸림(방아쇠수지). 반복 사용이 원인.
심각도: 중간
아킬레스건염
종아리 근육-발뒤꿈치 연결 힘줄 염증. 아침 기상 시 통증·운동 후 악화·종창.
심각도: 중간
평발/요족
발 아치가 낮아진 평발(과회내) 또는 높은 요족(과회외). 피로·통증·보행 이상 유발.
심각도: 낮음
🚨 응급 상황이면 즉시 119
심한 가슴 통증, 호흡곤란, 편측 마비, 언어장애, 의식 저하, 심한 출혈이 있으면 이 사이트를 보지 말고 즉시 119에 연락하세요.
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