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감기 (급성상기도감염)

가장 흔한 바이러스 감염. 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 발열이 주 증상.

위험 요인: 면역력 저하, 환절기, 밀집된 공간

예방: 손 씻기, 마스크 착용, 충분한 수면

치료: 대증치료, 휴식, 수분 섭취

독감 (인플루엔자)

인플루엔자 바이러스에 의한 감염. 고열, 오한, 근육통이 심함.

위험 요인: 노약자, 만성질환자, 임산부

예방: 독감 백신 접종 (매년)

치료: 항바이러스제 (48시간 내), 대증치료

폐렴

폐에 염증. 발열, 기침, 호흡곤란, 객혈. 세균/바이러스/곰팡이 원인.

위험 요인: 노인, 흡연, 면역저하, 만성질환

예방: 폐렴구균 백신, 금연

치료: 항생제, 산소치료, 입원치료

천식

기관지 과민 반응. 기침, 천명, 호흡곤란 반복. 만성 질환.

위험 요인: 알레르기, 가족력, 흡연, 비만

예방: 알레르겐 회피, 흡입기 관리

치료: 흡입 스테로이드, 기관지확장제

만성폐쇄성폐질환 (COPD)

흡연이 주원인. 만성 기침, 가래, 호흡곤란. 기류 제한 지속.

위험 요인: 흡연 (90% 이상), 대기오염, 직업적 분진

예방: 금연 (가장 중요)

치료: 흡입제, 산소치료, 폐재활

폐암

폐에 발생하는 악성 종양. 기침, 객혈, 호흡곤란, 체중감소.

위험 요인: 흡연 (1위), 간접흡연, 석면, 라돈

예방: 금연, 저선량 CT 검진 (고위험군)

치료: 수술, 항암치료, 표적치료, 면역치료

급성기관지염

기관지 점막 염증. 급성 기침(2~3주 지속), 가래, 발열. 대부분 바이러스 원인.

위험 요인: 감기, 흡연, 대기오염, 환절기

예방: 금연, 손 씻기, 마스크

치료: 대증치료, 진해거담제, 충분한 수분

코로나19 (COVID-19)

SARS-CoV-2 바이러스 감염. 발열, 기침, 후각소실, 인후통. 변이 바이러스 지속 출현.

위험 요인: 노약자, 면역저하자, 만성질환자

예방: 백신 접종, 마스크, 환기

치료: 항바이러스제(팍스로비드), 대증치료, 산소치료

수면무호흡증

수면 중 상기도 폐쇄 반복. 코골이, 주간 졸림증. 고혈압·뇌졸중 위험 증가.

위험 요인: 비만, 좁은 기도, 음주, 노화

예방: 체중 감량, 옆으로 누워 자기, 금주

치료: 양압기(CPAP), 구강 내 장치, 수술

급성위장염

바이러스/세균성 위장관 염증. 구토, 설사, 복통, 발열.

위험 요인: 오염된 음식, 면역저하

예방: 손 씻기, 음식 위생

치료: 수분 보충 (1순위), 전해질

위식도역류질환 (GERD)

위산 역류로 속쓰림, 역류. 만성 질환.

위험 요인: 비만, 흡연, 음주, 기름진 음식

예방: 소량 식사, 취침 전 금식

치료: 제산제, PPI, 식습관 개선

위궤양/십이지장궤양

위 점막 손상. 복통, 속쓰림. 헬리코박터 감염 원인.

위험 요인: 헬리코박터 감염, NSAIDs, 스트레스

예방: 정기 위내시경, 약물 주의

치료: 항생제 (제균), 제산제

위암

위에 발생하는 악성 종양. 초기 증상 거의 없음. 정기 검진 중요.

위험 요인: 헬리코박터, 염장/훈제 식품, 흡연, 가족력

예방: 정기 위내시경 (40세 이상, 2년 주기)

치료: 수술, 항암치료, 표적치료

대장암

대장 악성 종양. 배변습관 변화, 혈변, 체중감소.

위험 요인: 고지방/저섬유 식단, 비만, 흡연, 가족력

예방: 대장내시경 (50세 이상, 5년 주기)

치료: 수술, 항암치료, 방사선치료

간염 / 간암

B형/C형 간염 바이러스가 주원인. 만성화 시 간경변→간암 진행.

위험 요인: 바이러스 보유, 알코올, 비알콜성 지방간

예방: B형 간염 백신, 음주 제한, 정기 초음파

치료: 항바이러스제, 간이식, 항암치료

췌장염(급성)

췌장 자가소화성 염증. 심한 상복부 통증, 구토. 알코올·담석이 주원인.

위험 요인: 음주, 담석, 고지혈증, 약물

예방: 절주, 저지방 식이, 정기 검진

치료: 금식, 수액, 진통제, 항생제, 중증 시 ICU

담낭염 / 담석증

담낭 염증 및 담석. 우상복부 통증(식후 악화), 발열, 황달.

위험 요인: 여성, 비만, 고지방식, 40세↑

예방: 저지방 식이, 체중 조절

치료: 담낭절제술(복강경), 항생제, 진통제

크론병 / 궤양성대장염

만성 염증성 장질환(IBD). 복통, 설사(혈변), 체중감소, 피로. 면역 이상.

위험 요인: 유전, 면역이상, 환경, 흡연

예방: 금연, 정기 대장내시경

치료: 면역억제제, 생물학제제, 스테로이드, 수술

간경변증 / 지방간

만성 간 손상→섬유화. 복수, 황달, 부종. 알코올·바이러스·지방간 원인.

위험 요인: 음주, B/C형 간염, 비만, 당뇨

예방: 금주, B형간염 백신, 체중조절

치료: 원인 치료, 식이, 간이식(말기)

고혈압

지속적 혈압 상승. '소리 없는 살인자'. 증상 거의 없음.

위험 요인: 나이, 가족력, 비만, 염분, 운동 부족

예방: 저염식, 규칙적 운동, 체중 조절

치료: 약물 (평생), 생활습관 개선

협심증 / 심근경색

심장 혈관 협착/폐색. 흉통, 호흡곤란. 응급 질환.

위험 요인: 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연, 비만

예방: 심혈관 검진, 건강한 식단

치료: 응급 PCI (스텐트), 약물

뇌졸중 (중풍)

뇌혈관 폐색/출혈. 편측마비, 언어장애, 안면비대칭.

위험 요인: 고혈압 (1위), 당뇨, 흡연, 심방세동

예방: 혈압 관리, 금연, 항응고제

치료: 골든타임 3시간 내 혈전용해

부정맥 / 심부전

심장 박동 이상/펌프 기능 저하. 두근거림, 호흡곤란.

위험 요인: 고혈압, 관상동맥질환, 심근병증

예방: 정기 심전도, 생활습관 개선

치료: 항부정맥제, 인공심장박동기

동맥경화증

동맥 벽에 지방·칼슘 침착. 혈관 좁아짐. 합병증(협심증, 뇌졸중) 유발.

위험 요인: 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연, 비만

예방: 건강한 식단, 운동, 금연, 혈압·당뇨 관리

치료: 스타틴, 항혈소판제, 생활습관 개선

하지정맥류

정맥 판막 기능 부전. 다리 혈관 돌출, 부기, 저림. 장시간 서 있으면 악화.

위험 요인: 가족력, 여성, 임신, 비만, 장시간 서서 일함

예방: 압박 스타킹, 다리 올리기, 규칙적 운동

치료: 경화요법, 레이저/고주파 치료, 수술

심부정맥혈전증(DVT)

깊은 정맥 내 혈전. 한쪽 다리 부기, 통증. 장거리 비행·장기 입원 위험. 폐색전증 합병증 주의.

위험 요인: 장기 부동, 수술, 비만, 임신, 암

예방: 압박 스타킹, 보행, 수분 섭취

치료: 항응고제(헤파린, 와파린), 혈전용해

두통 / 편두통

긴장성두통(가장흔함), 편두통(박동성, 구토동반), 군발두통.

위험 요인: 스트레스, 수면부족, 특정 음식, 호르몬

예방: 규칙적 수면, 스트레스 관리, 식이 조절

치료: 진통제, 트립탄 (편두통)

치매 (알츠하이머)

기억력 감퇴, 인지기능 저하. 퇴행성 뇌질환.

위험 요인: 나이, 가족력, 심혈관 위험인자

예방: 두뇌 활동, 사회적 교류, 운동

치료: 약물(진행 속도 늦춤), 인지치료

파킨슨병

도파민 신경세포 소멸. 떨림, 경직, 보행장애, 자세 불안정.

위험 요인: 나이 (60세↑), 가족력, 환경 독소

예방: 규칙적 운동, 항산화 식단

치료: 레보도파, 재활치료

우울증 / 불안장애

지속적 우울감, 불안. 수면장애, 식욕변화, 무기력 동반.

위험 요인: 유전, 뇌화학 불균형, 트라우마, 스트레스

예방: 정신건강 관리, 사회적 지지

치료: 상담치료, 항우울제, 인지행동치료

뇌전증(간질)

뇌 신경세포 과도한 전기 방출. 발작(전신/부분). 의식 소실, 경련.

위험 요인: 뇌손상, 유전, 감염, 뇌종양

예방: 두부 외상 방지, 약물 순응

치료: 항경련제(지속 복용), 뇌수술(약물 불응)

수막염

뇌·척수막 염증. 심한 두통, 발열, 목 경직. 세균성은 응급.

위험 요인: 면역 저하, 밀집 시설, 영유아, 노인

예방: 수막염 백신, 위생 관리

치료: 항생제(세균성), 항바이러스제, 입원 치료

안면신경마비(벨마비)

한쪽 얼굴 근육 마비. 입꼬리 처짐, 눈 감김 불완전. 갑작스러운 발생.

위험 요인: 바이러스, 스트레스, 면역 저하, 과로

예방: 충분한 휴식, 면역 관리

치료: 스테로이드(조기), 항바이러스제, 안구 보호, 마사지

공황장애

갑작스러운 극심한 불안 발작. 심장 두근거림, 호흡곤란, 죽음 공포. 일상 생활 제한.

위험 요인: 유전, 스트레스, 성격, 뇌화학 불균형

예방: 스트레스 관리, 규칙적 생활

치료: 인지행동치료(CBT), SSRI, 호흡 조절법

요통 / 디스크

허리 통증. 디스크는 신경 압박으로 하지 방사통 유발.

위험 요인: 잘못된 자세, 비만, 노화, 좌식생활

예방: 바른 자세, 코어 근육 운동

치료: 물리치료, 수술 (심한 경우)

골관절염 / 류마티스관절염

관절염. 골관절염=퇴행성, 류마티스=자가면역.

위험 요인: 나이, 비만, 유전, 자가면역

예방: 체중 조절, 적절한 운동

치료: 소염진통제, 인공관절

골다공증

뼈 밀도 감소. 골절 위험 증가. 폐경기 여성多发.

위험 요인: 여성, 폐경, 저칼슘, 비타민D 부족

예방: 칼슘·비타민D 섭취, 운동, 골밀도 검사

치료: 골다공증 약물, 영양 보충

통풍

요산 결정 관절 침착. 극심한 관절 통증(주로 엄지발가락). 발적, 부종, 열감.

위험 요인: 고퓨린 식단, 음주, 비만, 신장 질환

예방: 저퓨린 식이, 금주, 충분한 수분

치료: 소염진통제, 콜히친, 요산 저하제, 식이 조절

회전근개파열

어깨 힘줄 파열. 팔 들 때 통증, 야간 통증, 근력 약화. 반복적 과사용.

위험 요인: 반복적 어깨 사용, 노화, 외상, 운동(야구, 수영)

예방: 어깨 근력 강화, 적절한 휴식

치료: 물리치료, 스테로이드 주사, 관절경 수술

손목터널증후군

수근관 내 정중신경 압박. 손가락 저림·통증(특히 밤). 손을 터는 증상.

위험 요인: 반복적 손목 사용, 임신, 비만, 당뇨

예방: 손목 보호, 자세 교정, 스트레칭

치료: 보조기(야간), 스테로이드 주사, 수술적 감압

발바닥근막염

족저근막 염증. 아침 첫 발 디딜 때 극심한 통증. 장시간 서 있을 시 악화.

위험 요인: 평발, 비만, 장시간 서 있음, 나이(40-60세)

예방: 적절한 신발, 체중 조절, 스트레칭

치료: 스트레칭, 냉찜질, 깔창, 체외충격파

유방암

여성암 1위. 유방 멍울, 함몰, 피부 변화. 자가검진 중요.

위험 요인: 여성, 나이, 가족력, 늦은 출산, 비만

예방: 자가검진 (매월), 유방촬영 (40세↑, 2년)

자궁경부암

HPV 감염 주원인. 정기 검진으로 예방 가능한 암.

위험 요인: HPV 감염, 조기 성경험, 흡연

예방: HPV 백신, 자궁경부 세포검사

갑상선암

비교적 예후 좋은 암. 목 멍울, 쉰 목소리. 초음파 진단.

위험 요인: 방사선 노출, 가족력, 여성

치료: 수술 (갑상선 절제), 방사성요오드

췌장암

예후 가장 나쁜 암. 조기 발견 어려움. 복통, 체중감소.

위험 요인: 흡연, 당뇨, 만성 췌장염, 가족력, 비만

예방: 금연, 건강한 식단, 정기 검진

전립선암

전립선 악성 종양. 남성암 2위. 배뇨장애, 혈뇨. 조기 발견 시 예후 양호.

위험 요인: 나이(50세↑), 가족력, 흑인, 고지방식

예방: PSA 검진(50세↑), 건강한 식단

치료: 수술, 방사선, 호르몬 치료, 항암치료

백혈병

조혈모세포 악성 종양. 발열, 출혈 경향, 림프절 종대. 급성(급속 진행)과 만성으로 구분.

위험 요인: 방사선, 벤젠, 유전 질환, 항암치료 과거력

치료: 항암 화학요법, 표적 치료제, 조혈모세포 이식

신장암 / 방광암

신장·방광 악성 종양. 혈뇨(가장 흔함), 옆구리 통증. 흡연이 주요 위험 인자.

위험 요인: 흡연, 비만, 고혈압(신장), 화학 물질(방광)

예방: 금연, 충분한 수분 섭취

치료: 근치적 절제술, 표적치료, 면역치료

당뇨병

혈당 조절 이상. 갈증, 다뇨, 체중감소. 합병증 위험.

위험 요인: 비만, 가족력, 운동 부족, 고탄수화물 식단

예방: 체중 조절, 운동, 혈당 검진

치료: 경구약, 인슐린, 식이요법, 운동

갑상선 기능 이상

항진증(빈맥, 체중감소, 더위) / 저하증(피로, 체중증가, 추위)

위험 요인: 자가면역, 여성, 가족력

예방: 갑상선 기능 검진

치료: 항갑상선제/갑상선호르몬제

요로감염 (방광염)

세균 감염. 배뇨통, 빈뇨, 혈뇨. 여성에게 흔함.

위험 요인: 여성, 성생활, 면역 저하

예방: 수분 섭취, 배뇨 위생

치료: 항생제, 수분 섭취

아토피피부염 / 피부암

아토피=만성 알레르기. 피부암=자외선 노출 주요 원인.

위험 요인: 알레르기, 유전 / 자외선, 피부 타입

예방: 보습, 알레르겐 회피 / 자외선 차단

치료: 스테로이드, 면역조절제 / 수술

신장결석(요로결석)

요로에 결정 침착. 심한 옆구리 통증(산통), 혈뇨. 극심한 통증으로 응급실 내원.

위험 요인: 수분 부족, 고칼슘, 가족력, 요로 감염

예방: 충분한 수분 섭취, 저염식

치료: 체외충격파(ESWL), 요관경 수술, 진통제

대상포진

수두 바이러스 재활성화. 신경 따라 수포성 발진·통증. 50세↑ 위험. 합병증=대상포진후신경통.

위험 요인: 고령, 면역 저하, 스트레스, 항암 치료

예방: 대상포진 백신(60세 권장)

치료: 항바이러스제(72시간 내), 진통제, 신경차단

갑상선염(하시모토)

자가면역 갑상선 질환. 갑상선 기능 저하 진행. 피로, 추위, 부종. 여성에 흔함.

위험 요인: 여성, 유전, 자가면역 질환

치료: 갑상선호르몬 대체(레보티록신), 정기 추적

건선 / 여드름 / 무좀

건선: 자가면역 피부 질환. 은백색 인설. 여드름: 모낭 염증. 무좀: 곰팡이 감염.

치료(건선): 국소 스테로이드, 광선 치료, 생물학제제

치료(여드름): 레티노이드, 항생제, 각질 제거

치료(무좀): 항진균제(경구·외용), 건조 유지

결핵

결핵균 감염. 기침, 가래, 발열, 체중감소. 호흡기 전염.

위험 요인: 면역저하, 영양불량, 밀집 시설

예방: BCG 백신 (한국 필수)

치료: 항결핵제 (6개월 이상 복용)

패혈증

감염에 의한 전신 염증. 생명 위협. 급속 진행.

위험 요인: 노인, 만성질환, 면역저하

치료: 즉시 항생제, 집중치료 (응급)

HIV/AIDS

HIV 바이러스 감염 → 면역 결핍. 만성 경과. 현대 약물로 관리 가능한 만성 질환.

위험 요인: 안전하지 않은 성관계, 주사기 공동 사용

예방: 안전한 성생활, 정기 검진

치료: 항레트로바이러스제(ART, 평생 복용)

수두

수두대상포진바이러스 일차 감염. 전신 수포성 발진, 발열. 소아에 흔함.

위험 요인: 미접종, 면역 저하, 밀집 시설(어린이집)

예방: 수두 백신 (필수 예방접종)

치료: 항바이러스제, 소양증 완화, 수포 관리

파상풍

파상풍균 독소. 상처 감염. 근육 경직, 턱 근육 마비(개구장애). 예방 접종 중요.

위험 요인: 오염된 상처, 미접종, 노인

예방: Td/Tdap 백신 (10년마다 추가 접종)

치료: 항독소, 상처 청소, 중환자실 치료, 항생제