정신건강 질환
정신건강 질환란?
정신건강 질환은 기분, 생각, 행동, 대인관계에 영향을 주는 질환입니다. 우울증, 불안장애, 공황장애, 불면증, 외상후스트레스장애(PTSD), 강박장애, 양극성장애, 조현병 등이 포함됩니다. 지속되는 우울감, 불안, 무기력, 수면 장애, 집중력 저하가 대표 증상입니다.
주요 위험 요인
유전적 요인, 뇌 화학 불균형, 트라우마·스트레스, 만성 질환, 약물·알코올, 사회적 고립
예방 방법
규칙적인 생활, 충분한 수면, 운동, 사회적 지지, 스트레스 관리, 정신건강 검진과 조기 상담
진료가 필요할 때
자해·자살 충동이 들거나, 2주 이상 우울감·무기력이 지속되고 일상이 어려우면 정신건강 전문가(1577-0199, 자살예방 1393)와 상담하세요.
정신건강 질환 질환 목록
불안장애
과도한 불안과 걱정이 일상생활을 방해하는 질환입니다.
심각도: 중간
우울장애
지속적인 우울감과 흥미 상실이 특징인 정신 질환입니다.
심각도: 높음
조현병(정신분열증)
현실 감각 상실, 환각, 망상이 특징인 중증 정신 질환입니다.
심각도: 높음
불면증
잠들기 어렵거나 자주 깨거나 일찍 깨는 수면 장애입니다.
심각도: 낮음
공황장애(패닉장애)
갑작스러운 극심한 불안 발작. 심장 두근거림, 질식감, 죽음 공포. 예기 불안으로 일상 제한.
심각도: 높음
강박장애(OCD)
반복적인 강박 사고와 강박 행동. 확인·세척·정리 행위. 불안을 일시적으로 완화하나 악순환.
심각도: 중간
외상후스트레스장애(PTSD)
외상적 사건 후 지속되는 정신 반응. 악몽, 회상(flashback), 회피, 과각성 상태.
심각도: 높음
섭식장애(신경성식욕부진증)
심각한 체중 감소와 체형 왜곡. 극도의 음식 제한, 과도한 운동. 거식증과 폭식증 유형.
심각도: 높음
주의력결핍과잉행동장애(ADHD)
주의력 결핍, 충동성, 과잉 행동. 성인에서는 집중력 저하, 조직화 어려움, 건망증.
심각도: 낮음
공황장애(Panic Disorder)
갑작스러운 극심한 공포와 함께 심장두근거림, 호흡곤란, 어지러움, 질식감 등이 10분 내 최고조에 달하는 공황발작이 반복됨. 예기불안, 회피행동 동반.
심각도: 중간
강박장애(OCD)
반복적 강박사고와 강박행동(손씻기·정리·확인 등)이 1시간 이상 소요되고 일상 기능 저하. 불안·불면 동반. 자신의 행동이 과도함을 인지하나 멈추지 못함.
심각도: 중간
양극성장애(조울증/Bipolar)
조증(기분고양·과잉활동·과대망상·충동성)과 우울증이 교차하는 만성 정신질환. 1형=조증+우울, 2형=경조증+우울. 약물치료 필수.
심각도: 높음
🚨 응급 상황이면 즉시 119
심한 가슴 통증, 호흡곤란, 편측 마비, 언어장애, 의식 저하, 심한 출혈이 있으면 이 사이트를 보지 말고 즉시 119에 연락하세요.
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