만성피로증후군

정의

6개월 이상 지속되는 심한 피로가 주 증상인 질환입니다.

주요 증상

만성피로피로/무기력집중력저하불면증근육통식욕부진

위험 요인

영양 결핍, 만성 스트레스, 수면 부족, 자가면역 소인, 환경적 요인, 만성 질환, 노령

예방

균형 잡힌 영양 섭취, 충분한 수면과 휴식, 규칙적 운동, 수분 섭취, 스트레스 관리, 정기 건강검진

치료 및 관리

내과 진료. 다른 질환 배제 필요. 점진적 운동, 생활 패턴 조절.

지금 바로 할 수 있는 대처

내과 진료. 다른 질환 배제 필요. 점진적 운동, 생활 패턴 조절.

함께 보면 좋은 전신 질환 질환