수면무호흡증(Sleep Apnea)

정의

수면 중 상기도가 반복적으로 막혀 호흡이 멈추는 질환. 코골이, 수면 중 무호흡, 주간졸림증, 아침 두통, 집중력 저하. 치료하지 않으면 고혈압, 심혈관질환, 당뇨 위험 증가.

주요 증상

아침 두통코골이수면 중 무호흡주간졸림증천명음(쌕쌕거림)호흡곤란피로/무기력

위험 요인

비만, 좁은 기도, 음주, 노화

예방

체중 감량, 옆으로 누워 자기, 금주

치료 및 관리

양압기(CPAP), 구강 내 장치, 수술

지금 바로 할 수 있는 대처

수면다원검사(PSG) 진단. 양압기(CPAP) 치료가 표준. 체중감량·금주·옆으로 자기. 치과용 구강장치(경증). 이비인후과 상담(편도·아데노이드 절제).

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