빈혈

정의

혈액 내 적혈구/헤모글로빈 부족. 피로, 창백, 어지러움, 숨참. 철분 결핍이 가장 흔함.

주요 증상

만성피로어지러움/실신두통피로/무기력두근거림(심계항진)식욕부진

위험 요인

철·비타민 결핍, 만성 출혈(생리 과다, 위장 출혈), 임신, 만성 질환

예방

철분·비타민이 풍부한 식단, 정기 혈액 검사

치료 및 관리

원인 치료, 철분제·비타민 보충

지금 바로 할 수 있는 대처

혈액 검사. 철분제 복용. 철분 많은 식단(육류, 시금치). 내과 진료.

함께 보면 좋은 내분비·대사 질환 질환